Вправи для зняття стресу

   Цей комплекс дуже простий і ефек­тивний, для його виконання вам не буде потріб­но нічого, крім стіни.

   1. Насупте чоло, сильно напружте лобові м'язи на 10 секунд; розслабте їх теж на 10 секунд. Повторіть вправу швидше, напружуючи й роз­слаблюючи лобові м'язи з інтервалом в 1 се­кунду. Фіксуйте свої відчуття кожного разу.

   2. Міцно замружтеся, напружте повіки на 10 се­кунд, потім розслабте теж на 10 секунд. По­вторіть вправу швидше.
   З.Зморщіть ніс на 10 секунд. Розслабте. Повто­ріть швидше.
   4. Міцно стисніть губи. Розслабте. Повторіть швидше.
   5. Сильно впріться потилицею в стіну, підлогу або ліжко. Розслабтеся. Повторіть швидше.
   6. Упріться в стіну лівою лопаткою, знизайте плечима. Розслабтеся, Повторіть швидше.
   7. Упріться в стіну правою лопаткою, знизайте плечима. Розслабтеся. Повторіть швидше.

Способи зняття нервово-психічної напруги

   Коли ви відпочиваєте між заняттями під час під­готовки до іспитів, іноді важливо витратити на це мало часу, але відпочити максимально.

   Тому можна запропонувати способи зняття психічної напруги, які допоможуть вам.
От ці способи:
    • спортивні заняття;

    • контрастний душ;
    • прання білизни;
    • миття посуду;
    • своє напруження вкласти у жмакання газет­ного аркуша, зробити цю кульку якнаймен­ше й закинути подалі. Іншу газету порвати на дрібні шматочки, потім викинути на смітник. З іншої газети зліпити свій настрій. Зафарбувати газетний розворот (малювання плямами, пальчикове малювання фарбами);
    • потанцювати під музику, голосно проспівати свою улюблену пісню;
    • погуляти в тихій місцевості на природі.

Метод повторення для запам'ятовування інформації

 Метод повторення І. А. Корсакова

Основні принципи

    1. Необхідно повторити інформацію протягом 20 секунд відразу після її сприйняття (іме­на, телефони, дати), тому що найбільша втра­та інформації відбувається на першій стадії запам'ятовування, що відбувається безпосе­редньо за сприйняттям.
    2. Проміжки часу між повтореннями інформації потрібно по можливості подовжувати. При­пустімо, якщо на підготовку дається сім днів, а матеріал вимагає не менш п'яти повторень, то робота може бути побудована так:
    1-й день — 2 повторення;
    2-й день — 1 повторення;
 3-й день — без повторень;
 4-й день — 1 повторення;
 5-й день — без повторень;
 6-й день — без повторень;
 7-й день — 1 повторення.
    3. Кількість повторень повинна обиратися з де­яким запасом. Варто дотримуватися просто­го правила: число повторень має бути таким, щоб протягом необхідного часу інформація не зникала.
    4. Якщо ви хочете запам'ятати інформацію тільки на кілька днів, то після безпосереднього її спри­йняття необхідно повторити матеріал спочат­ку через 15-20 хвилин, потім через 8-9 годин. І ще раз через 24 години.
Текст

Підготовка до ДПА

    ЯК ГОТУВАТИСЬ ДО ЕКЗАМЕНІВ
    Екзамен, як і більшість явищ життя, - явище перехідне. Коли вони закінчуються, з’являються відчуття свободи, забуваються сльози, нервування, повертається спокійний сон.
    Психологи розцінюють іспит як:
    1. «Перетравлювання» значного обсягу інформації, яке пов’язане з великим навантаженням на мозок.
    2. Серйозне емоційне напруження і велике навантаження на нервову систему.
    3. Оцінювання не лише знань дитини, а й її особистості.

    Варіант підготовки до іспитів:
    Харчуватися 3-4 рази на день. Мед, горіхи, риба, м’ясо,овочі, фрукти - відновлюють енергетичні витрати.
    Сон і відпочинок зменшать навантаження на нервову систему.
    Заняття спортом, розмови по телефону буде відпочинком для вас.
    Пам'ятайте про біоритмічні особливості організму:
    «Сова» - неефективно працює о 6-8 год. ранку.
    «Жайворонок»- навряд буде працездатним до 2-3 год ночі.
    В усіх людей рівень біологічної активності знижений з 17 до 18 год.
    Можна вживати тонізуючі напої (з женьшеню чи елеутерококу)

Правильна організація підготовки до екзаменів.
Спочатку перегляньте весь матеріал і розподіліть його:
   - в перші два дні вивчається-70% всього обсягу,
   - третього дня - решта,
   - четвертого-повторюють вивчене.
Складні теми чергуйте з простішими.

«Чинник межі»: Найкраще запам'ятовується інформація на початку і в кінці тексту. Приділяйте увагу середині. тексту!
    Повторювати треба не механічно, а вдумливо, зосередившись на змісті.
    Інформація після « завантаження»без повторення втрачається на 20-30% впродовж перших 10 годин.
    Прочитайте текст, повторіть його вдруге, через 20 хв - втретє , а через 8-10 год - учетверте , а ще раз –через добу.     Тільки після цього можна бути впевненим,що інформація міцно»оселилась в голові.

    Особливість «упізнавання».Дивлячись на текст, відновлюй в пам'яті знайомий матеріал за допомогою малюнків, схем, таблиць,карт.
    Знайдіть щось цікаве в нудному матеріалі, адже цікаве легше запам'ятати.
    Спробуйте готуватись до екзаменів удвох .Одна голова добре,а дві - краще.
    Учити разом не варто, а от повторювати навіть бажано. Це краще робити напередодні екзамену .
    Можна готуватись так: перший день - самостійне вивчення, другий - повторення й переказування один одному.
    Розділіть теми за інтересами, за складністю, за за ступенем засвоєння: один розповідає те, що другий раніше не вивчав.

Свято останнього дзвоника

   Любі мої учні! Ось і пролунав останній дзвінок! Попереду у вас ДПА і отримання першого атестата про освіту.
   Бажаю вам успіхів і здійснення ваших мрій!
       Людмила Дмитрівна.

Миколай Коперник

   Миколай Коперник перш за все відомий як творець геліоцентричної картини світу, який на початку XVI ст. у своїй праці De revolutionibus orbium coelestium (Про обертання небесних сфер) (вид. 1543) математично обґрунтував ідею про рух Землі та інших планет навколо Сонця, визначив послідовність розташування планет, обчислив їх відносну віддаленість від Сонця тощо.
   Вчення Коперника мало велике значення у розвитку природознавства, його ідеї були розвинуті в подальшому у працях Джордано Бруно, Галілео Галілея, Й. Кеплера, І. Ньютона та інших. Зокрема, Коперниківську систему було поточнено: Сонце розташоване у центрі не всього Всесвіту, а лише Сонячної системи.
   Серед сучасників Микола Коперник був відомий не тільки як знавець астрономії, а також як державний діяч і майстерний лікар.
   Народився 19 лютого 1473 р. в польському місті Торунь в сім'ї купця що приїхав з Німеччини. Помер 24 травня 1543 року у місті Фромборке, де й проживав останнім часом

Пам'ятник Копернику в Ольштині

Відео: Миколай Коперник

Наші уроки

    Любі мої дев’ятикласники!
Зовсім мало залишилося до закінчення навчального року. Незабаром пролунає останній дзвінок, відбудеться ДПА і 11 червня ви отримаєте атестати про базову середню освіту.

Сподіваюся, що цей рік був цікавим і важливим для вас у пізнанні законів, явищ та таємниць природи.

Електромагнітна індукція підкорилася вам!

Взаємодія магніту і провідника зі струмом - так!

Ви брали участь у різних конкурсах, олімпіадах, випускали газети,писали реферати, готували презентації.



 Хай усі знання та уміння стануть вам у нагоді!

Всесвітній день метролога

    20 травня — Всесвітній день метрології. Це свято знаменує собою підписання «Метричної Конвенції», яке відбулося 20 травня 1875 року. Тоді в Парижі була офіційно створена Міжнародна організація мір та ваг. Конвенцію про її створення підписали представники 17 країн. Серед них були і росіяни, оскільки Петербурзька Академія наук стала однією з ініціаторів цього заходу.
    Зараз до складу Міжнародної організації мір і ваг входять 50 країн. Всі вони дотримуються стандартів вимірювальних наук, які використовуються в промисловості, медицині, комерційній діяльності та у побутовій сфері.
    Приводом для появи цього свята фактично стало прийняття міжнародної системи одиниць вимірювання. До основних механічних величин входять: кілограм, метр, секунда.
               
    Всесвітній день метрології відзначають і сучасні вчені-метрологи, які ведуть спеціальні метрологічні дослідження, перевіряючи точність різних вимірів. Їх нинішня робота заснована на досягненнях ще древніх метрологів. (Використано:Beyond.ua )

Відео: Метрологія змінює життя.


Відео: Метрологія. Битва за еталон.

День науки в Україні

    День науки в Україні відзначається 18 травня. Це дата для 2013 року, а в цілому свято завжди припадає на третю суботу травня. З'явилося свято в 1997 році у зв'язку з підписанням відповідного президентського указу.
    Науковий потенціал Україні вважається одним з найкращих в Європі. Українські вчені є авторами безлічі винаходів в різних областях науки. Науково-технічну діяльність регулює закон, прийнятий в Україні в 1999 році.
    Особливо почесним це свято є для членів Національної Академії Наук України, яка була заснована в 1918 році. Це одна з найстаріших академій на території колишнього Радянського Союзу.
    День науки в Україні відзначають співробітники 167 наукових установ, які входять до складу НАНУ. Їх наукові досягнення представлені роботами 12740 тисяч висококваліфікованих наукових спеціалістів. За статистикою, в установах, підконтрольних Національної Академії Наук України, зараз працюють близько 35 000 чоловік. Найбільшими регіональними науковими центрами країни є Придніпровський, Донецький, Південний, Західний, Північно-Східний і Кримський центри. Крім того, наукові розробки постійно ведуться у 330 вищих навчальних закладах країни, в яких також проводиться святкування Дня науки.

Відео: День науки в Україні


Відео: День науки

Всесвітній день інформаційної спільноти

    Це свято відзначається 17 травня.
    27 березня 2006 року Генеральна Асамблея ООН прийняла Резолюцію, в якій проголосила 17 травня Всесвітнім днем інформаційної спільноти. До 2006 року цей день святкували як Міжнародний день електрозв’язку чи Всесвітній день телекомунікацій ООН. Цей день відзначається з 1969 року за рішенням сесії Адміністративної ради Міжнародного союзу електрозв’язку (МСЕ).
    17 березня 1865 року, після двох з половиною місяців важких переговорів, в Парижі було підписано першу міжнародну Телеграфну Угоду, і був заснований міжнародний Телеграфний союз («International Telegraph Union», з 1932 р. - «International Telecommunications Union» Міжнародний союз електрозв’язку).
    Сьогодні Міжнародний союз електрозв’язку – спеціалізована установа ООН.
    Мета Союзу- сприяння розвитку міжнародного співробітництва для покращення і раціонального використання всіх видів електрозв’язку (телеграфного, телефонного і радіо). Сьогодні до Міжнародного союзу електрозв’язку входять більше 180 країн світу. Штаб-квартира МСЕ знаходиться в Женеві.
(Використано:Ділова мова)
   

Підземний ядерний вибух у мирних цілях

12 травня - День матері

    Вітаємо дорогих мам з їх святом:
    Хай світлом і добром відгукуються в душах дітей ваші нескінченні турботи, терпіння, любов і відданість.
    В Україні - цей день відзначається в другу неділю травня відповідно до Указу Президента України від 10 травня 1999 року № 489/99.
    Історія свята така: у 1908 році молода американка Анна Джервіс з Філадельфії виступила з ініціативою вшановування матерів у пам’ять про свою матір, яка передчасно померла. Анна писала листи до державних установ, законодавчих органів, видатних осіб із пропозицією один день у році присвятити вшануванню матерів.
    Її старання увінчалися успіхом - в 1910 році штат Вірджинія перший визнав День Матері як офіційне свято. Хоча по суті це - свято вічності: з покоління в покоління для кожного мама - найголовніша людина для своїх дітей.
    Безумовно, День матері - це одне з самих зворушливих свят, тому що кожен з нас з дитинства і до своїх останніх днів несе в своїй душі єдиний і неповторний образ - образ своєї мами, яка все зрозуміє, простить, завжди пожаліє і буде самовіддано любити незважаючи ні на що.
    Щастя й краса материнства в усі століття оспівувалися кращими художниками і поетами. І невипадково - від того, наскільки шанована в державі жінка, яка виховує дітей, можна визначити ступінь культури й благополуччя суспільства. Щасливі діти ростуть в дружній родині й під опікою щасливої матері.
    В Україні - цей день відзначається в другу неділю травня відповідно до Указу Президента України від 10 травня 1999 року № 489/99. В 2013 році День матері в Україні припадає на 12 травня. (Використано: Ділова мова)

Відео. Привітання з Днем матері


Відео: Мама, мила мамо...


Відео: Рідна мати моя

Томас Юнг

      "Кожен може зробити те, що можуть зробити інші"
                    Томас Юнг

    Томас Юнг - англійський фізик, медик і мовознавець. Він вважається важливою фігурою у розвитку світової фізики та філології.
       Дата народження — Нд 13 Червня 1773 р.
       Знак зодіаку — БЛИЗНЮКИ
       Дата смерті — Нд 10 Травня 1829 р.
       На момент смерті було — 55 р.
    Відомий своїми дослідженнями в області механіки суцільних середовищ, оптики. Пояснив акомодацію ока, першим описав астигматизм, заклав основи теорії капілярних явищ. Серед найголовніших відкриттів Томаса Юнга можна назвати обгрунтування хвильової теорії світла і інтерференції.
    Певний час публікував свої наукові роботи анонімно, щоб не зашкодити своїй медичні практиці. У 1811 році він став лікарем однієї з лікарень Лондона і в ній пропрацював все життя.
    Юнг доводив спорідненість мов індоєвропейської сім'ї та в 1813 році опублікував роботу, в якій запровадив сам термін індоєвропейські мови.
   Він займався також розшифровкою єгипетських ієрогліфів (визначив значення деяких знаків Розеттського каменю). Саме він першим прочитав ім'я великої Клеопатри на лондонському обеліску з острова Філі, виявленому Джованні Бельцоні. Проте безсистемний підхід Юнга до аналізу єгипетських написів привів до того, що він прочитав лише близько 30 знаків, а повністю дешифрування здійснив французький дослідник Жан-Франсуа Шампольон.
   Прізвище Young читається англійською як Янг. Історично склалося так, що в Україні він більше відомий під прізвищем Юнг, що відповідає вимові в ангійських діалектах.


Відео: Томас Юнг

Відео: Дослід Юнга

День Перемоги

        День Перемоги Радянського Союзу над фашистською Німеччиною у Великій Вітчизняній війні був і залишається одним з найбільш шанованих свят у країнах колишнього Радянського Союзу. Перемога над фашистським безумством дісталася нам і всьому світу дуже дорогою ціною. Ні хто не забутий, ніщо не забуто. І ми будемо пам’ятати про це.

    Відео: Велика Вітчизняна війна


    Відео: День Перемоги. Лев Лещенко


Відео: День Перемоги 9 травня 2013 року. Що ми знаємо про війну?

Усе для фронту, усе для перемоги!

               

    Війна сколихнула увесь радянський народ, зокрема і тих, котрі займалися наукою, й, звісно, фізиків. Всім зрозуміло, що значну роль у створенні зброї выдыграє техніка, основою якій служить фізична наука. Який би вид озброєння не створювався, він неминуче спирався на фізичні закони.
    Велика Вітчизняна війна стала не просто війною людей, а битвою моторів, техніки і передових технологій. Потрібно віддати належне конструкторам та інженерам радянської військової техніки – СРСР беззастережно виграв протиборство «заліза». Мужність радянських солдатів була підкріплена надійною, простою в експлуатації й ефективною зброєю. Радянські конструктори в стислі терміни розробили прості у виробництві і невибагливі в обслуговуванні на полі бою системи озброєння.
    Достоїнства радянської зброї часів Великої Вітчизняної війни були визнані навіть ворогом – генералітет Третього рейху вважав, що перевага СРСР полягала в тому, що при виробництві озброєння і боєприпасів враховувалися всі особливості ведення війни в Росії та максимально забезпечувалася простота технології. А на фашистських солдатів на полі бою радянські Т-34, Іл-2, БМ-13, наводили жах. «Літаючий танк», «Катюша» і деякі інші види вітчизняного озброєння були визнані кращими в Другій світовій війні
            ( За матеріалами «Атлантичної панорами» )

    Відео: Усе для фронту! Усе для Перемоги!


Відео: "Зброя Перемоги" Т - 34


Відео:"Зброя Перемоги" БМ - 13 "Катюша"

Чи знаєте ви, що...

    Китай планує в найближчі 17 років побудувати 30 енергетичних атомних реакторів загальною потужністю понад 32 МВт.

    Радянський криголам «Ленін» будувала вся країна. В його проектуванні, експериментальних опрацювання та будівництві брало участь близько 30 науково-дослідних інститутів, 60 конструкторських бюро і понад 250 промислових підприємств.

    Криголам "Ленін" став першим цивільним кораблем, рухомим ядерною силовою установкою. Тільки через два роки США вдалося створити свій вантажо-пасажирський Атомохід "Саванна".

    Радянський атомний криголам «Арктика» вперше в історії мореплавання досяг Північного полюса 9 серпня 1977 року.

День радіо

   
    З 1945 року День радіо відзначається щорічно 7 травня і вважається святом працівників всіх галузей зв’язку, радіоаматорів і радіожурналістів.
    У цей день 1895 російський фізик Олександр Степанович Попов здійснив перший сеанс радіозв’язку і продемонстрував світові перший радіоприймач.
    Вперше ця дата була урочисто відзначена в СРСР у травні 1925 року. Це був тридцятирічний ювілей радіо. Попередні круглі дати пройшли непоміченими. Це можна пояснити складністю політичної обстановки тих років. Двадцятиріччя радіо збіглося з розпалом першої світової війни, під час двадцятип’ятиріччя в країні йшла громадянська війна.
    Півстолітній ювілей радіо співпав за часом з переможним завершенням війни з фашистською Німеччиною. 2 травня 1945 вийшла Постанова Ради Народних Комісарів СРСР про святкування п’ятдесятиріччя від дня винаходу радіо А.С. Поповим. З огляду на роль радіо в культурному та політичному житті суспільства і в обороні країни, уряд вирішив встановити 7 травня щорічний „День радіо”.
    На цей момент радіозв’язок пройшла величезний шлях в своєму розвитку, і сьогодні технології зв’язку є невід’ємною частиною нашого повсякденного життя.
(Використано: DilovaMova.com)
    ВІдео: Центральний музей звязку ім.Попова.


    Відео: Попов і Марконі

Деякі умови успішного запам’ятовування

 1. Важливою умовою того, щоб навчальний матеріал запам’ятовувався швидко й надовго, є наявність інтересу до того, що запам’ятовуєш, і уваги в процесі засвоєння і відтворення матеріалу.
 2. Велике значення для запам’ятовування мають почуття. Усе, що пов’язане з радістю, сумом, гнівом, як правило, запам’ятовується краще, ніж те, до чого людина ставиться байдуже.
 3. Важливою умовою гарного запам’ятовування є розуміння того, що треба засвоїти.
 4. Дуже важливо також поставити перед собою завдання ― міцно й надовго засвоїти.
 5. Велике значення для засвоєння навчального матеріалу має поєднання запам’ятовування з діяльністю людини, що вимагає мислення, активності.
 6. Наявність знань з того навчального предмета, з якого засвоюється матеріал, також є сприятливою умовою для запам’ятовування, тому що при цьому нове легше й грунтовніше пов’язується з тим, що вже відомо.
7. Необхідно пам’ятати, що запам’ятовування ― це робота іноді нелегка, тому важливою умовою засвоєння навчального матеріалу є наполегливість, завзятість у роботі, уміння не кидати її на середині, а домагатися повного й міцного запам’ятовування. Це ― вольові якості, без яких неможлива серйозна розумова робота.
 8. Зрідка використовуйте мнемотехніку ― штучні прийоми полегшуючого запам’ятовування.

3 травня - День Сонця

   Щоб привернути увагу до можливостей використання поновлюваних джерел енергії європейське відділення Міжнародного товариства сонячної енергії (МОСЕ) (ISES-Europe), починаючи з 1994 р., на добровільній основі організовує щорічний День Сонця.
   Ентузіасти і професіонали, громадські організації та фірми по всій Європі організовують різного роду заходи, пов’язані з демонстрацією можливостей сонячної енергетики.
   Щорічно в програмі Днів Сонця бере участь близько 14 країн. У 2011 р. до Європейських Днів Сонця приєдналася й Україна.

Як робити нотатки?

1. Прочитай назву тексту та усвідом її.
2. Уважно прочитай текст і по ходу читання коротко виписуй основні думки.
3. Записи намагайся робити короткими.
4. Відділяй одну думку від іншої.
5. Закінчивши роботу, випиши всі дані джерела (назву, рік видання, назву видавництва).

Готуємося до контрольної роботи "Атомне ядро. Ядерна енергетика"

Шановні учні!
Пропоную один із варіантів підготовки до контрольної роботи. Переглянути завдання ви можете ТУТ: читати повністю

Бажаю успіху!

День міжнародної солідарності трудящих

    День міжнародної солідарності трудящих відзначається в 142-х країнах світу, в тому числі й в Україні. На честь цього свята 1 та 2 травня в нашій державі зазвичай оголошуються вихідними днями.
    Поява Дня міжнародної солідарності трудящих пов’язана із боротьбою робітників за свої права. Відомо, що саме 1 травня 1886 року робітники Чикаго вийшли на страйк, в ході якого вимагали встановлення 8-годинного робочого дня. Робітнича демонстрація закінчилася зіткненнями з поліцією, що супроводжувалися кровопролиттям: загалом 6 демонстрантів загинули.
    Через 3 роки, в липні 1889 року, Паризький конгрес ІІ Інтернаціоналу в пам'ять про виступ американських робітників вирішив щорічно 1 травня проводити демонстрації. Після цього День міжнародної солідарності трудящих вперше був відзначений наступного 1890 року в таких країнах, як Бельгія, Німеччина, Іспанія, Італія, США, Франція, Норвегія, Швеція, Данія, Австро-Угорщина.
    Святом, яке відзначалося із особливим розмахом, 1 травня стало в Радянському Союзі, адже цей день був одним із символів революції та боротьби робітників за свої права. Першотравень входив до переліку основних державних свят, а його відзначення традиційно супроводжувалося проведенням масштабних першотравневих демонстрацій та військових парадів. Саме в Радянському Союзі також виник звичай організовувати 2-го травня «майовки» – відпочинок на природі у вигляді пікніків, на які прийнято було збиратися родинами та колом близьких друзів.
Відео: Перше травня